マッサージや整体で体をほぐしてもらうのも、
たまの休日の選択肢に良く入るのではないでしょうか。
マッサージに行くことで、体だけでなく心もリラックスでき、
満足される方も多いはずです。
そんなマッサージや整体の始め方や体験談などお話しできたらと思います。
①マッサージや整体にも種類が様々ある。
それぞれ特徴があるので、自分にあったものを選ばれると良いと思います。
[マッサージ 種類]で検索すると、色々ででてきますので一度検索してみると面白いです。
②着替え
施術時に着られる服は基本的に、お店で用意されているので手ぶらでいいと思います。
お店では大概着替えるので、着替えやすい服を着ていくのが良いかと思います。
③施術する人
マッサージや整体は、施術する人を指名できる場合が多いですが、形態によっては指名できない場合もあるので、気になる場合は調べてみると良いですね。
自分に合うマッサージ師さんを見つけらると、満足感も高く維持できます。
また、施術中はよく話してくれる人と、静かに施術してくれる人がいると思いますが、どちらにせよこちらの雰囲気に合わせてお話してくれるので、何も心配いりません。
そういった、人として合うかもマッサージ師さんを指名する基準になるかもしれませんね。
④値段
施術代は、マッサージや整体の種類によって相場がだいぶ変わるので、何とも言えませんが、一番安価なもみほぐし等になると2000~3000円程度で受けられるものもあります。安価な分、良し悪しもあると思うので、よく調べてから行くのをお勧めします。
自分に合う価格帯、施術内容、マッサージ師の3つのバランスが合う場所を探してみましょう。①の説明文内の検索ワードでそこらへんも調べられます
⑤施術の流れ
受付
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部屋に通される
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着替え
↓
マッサージ師さんが来られ、施術開始。
「今日は、どこか凝ってるところはありますか？」等聞かれる。
↓
施術完了
↓
着替えて受付に行き、終了。
最近、体はもちろん心も疲れているなあと感じたら、マッサージに行ってみると意外と
リラックスすることができるかもしれません。体と心はつながっています。
一度、検討してみてはいかがでしょうか。
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